#nomerindo Rutina: Cardio HIIT 🔥🔥! ❤️, Tag y Reta a tu amiga para que haga esta rutina. 🤷🏻♀️TE LE MIDES? 😝😝 YO TE RETO A TI!!! RUTINA COMPLETA ABAJO 👇🏼 ! Me cuentas si lo haces!! Son 10 ejercicios en total, en el último slide hay dos ejercicios. #silvyfit _________________________________________________
#SilvyFit 🏠Home Bodyweight Hiit Workout 🔥 !!!10 exercises that you can do anywhere! Last slide has 2 exercises. ❤️, Tag and challenge your friend to try it. I challenge you 😝😝!! Complete ROUTINE BELOW👇🏼 ! Let me know if you try it.
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Rutina/Workout
Hay 1 circuito de 10 ejercicios. 40 segundos cada ejercicio y 10 segundos de descanso entre cada ejercicio. Descansa 1 a 2 minutos después de completar una ronda de los 10 ejercicios y lo haces hasta completarlo 3 o 4 veces!
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1 circuit of 10 exercises. 40 seconds each and 10 second rest between each exercise. Rest 1 to 2 minutes after completing one round of each exercise and then repeat until you have done it 3 or 4 times.
#hiit #nogymnoproblem #homeworkout #cardio #cardioathome
